{"id":2006,"date":"2023-07-27T06:29:04","date_gmt":"2023-07-27T04:29:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/?p=2006"},"modified":"2023-07-27T06:29:04","modified_gmt":"2023-07-27T04:29:04","slug":"aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/","title":{"rendered":"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa – jak zaplanowa\u0107 trening z psem?"},"content":{"rendered":"\n

Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w czy weterynarzy, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Przynajmniej – powinna by\u0107 sta\u0142a! Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa. <\/strong>Jakie? <\/p>\n\n\n\n

Przede wszystkim zapewnia mu solidn\u0105 dawk\u0119 ruchu i aktywno\u015bci, karmi jego m\u00f3zg, a co wa\u017cniejsze – umo\u017cliwia wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z cz\u0142owiekiem! Jak wi\u0119c m\u0105drze zaplanowa\u0107 trening z psem i wprowadzi\u0107 je do pieskiego \u017cycia?<\/p>\n\n\n\n

Czytaj te\u017c: PIES W MIESZKANIU \u2013 JAKA RASA NAJLEPIEJ NADA SI\u0118 DO MA\u0141EGO MIESZKANIA?<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"Trening<\/figure>\n\n\n\n

Trening z psem – dlaczego aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa powinna by\u0107 zaplanowana?<\/h2>\n\n\n\n

Przygotowany plan pozwala Ci rozs\u0105dnie roz\u0142o\u017cy\u0107 w czasie wszystkie treningi, a co najwa\u017cniejsze – monitorowa\u0107 post\u0119py! To w\u0142a\u015bnie ten monitoruje Ci\u0119 do pracy z psem. Nie jest tutaj mowa o sztywnych ramach, a bardziej o spisaniu aktywno\u015bci, kt\u00f3re chcesz wprowadzi\u0107 do waszego \u017cycia. Co wa\u017cne – plan treningowy pozwoli Ci kreatywnie podej\u015b\u0107 do ca\u0142ego wydarzenia. Najlepiej, zw\u0142aszcza na pocz\u0105tek, zrobi\u0107 to w formie zabawy. W efekcie – pupil b\u0119dzie odpowiednio zmotywowany i nie b\u0119dzie si\u0119 nudzi\u0142.<\/p>\n\n\n\n

Podczas planowania takich trening\u00f3w przydatna b\u0119dzie wi\u0119c tabela, kt\u00f3ra pozwoli Ci dok\u0142adnie zaplanowa\u0107 aktywno\u015b\u0107 z psem. B\u0119dzie to te\u017c doskona\u0142e narz\u0119dzie do monitorowania post\u0119p\u00f3w. R\u00f3wnocze\u015bnie – dobry plan treningowy powinien by\u0107 dostosowany do Twojego psa – jego kondycji, wieku czy mo\u017cliwo\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Warto wi\u0119c zacz\u0105\u0107 u\u0142o\u017cy\u0107 plan na najbli\u017csze cztery tygodnie za pomoc\u0105 jednej tabeli. Taki siedmiodniowy cykl aktywno\u015bci wystarczy, \u017ce powt\u00f3rzysz cztery razy. To wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107 czasu, na zweryfikowanie cel\u00f3w i ocen\u0119 tego, jak taka dzia\u0142alno\u015b\u0107 wp\u0142ywa na psa.<\/p>\n\n\n\n

Czytaj te\u017c: OBOWI\u0104ZKOWE SZCZEPIENIA PSA W POLSCE<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"AKTYWNO\u015a\u0106<\/figure>\n\n\n\n

W jakiej kolejno\u015bci u\u0142o\u017cy\u0107 plan treningu?<\/h2>\n\n\n\n

Zacznij od wpisania w tabel\u0119 sta\u0142ych aktywno\u015bci, a wi\u0119c takich, kt\u00f3rych z pewno\u015bci\u0105 nie pominiesz. Na przyk\u0142ad takich, jak treningi pos\u0142usze\u0144stwa albo kr\u00f3tkie sportowe dzia\u0142alno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Kolejnym elementem niech b\u0119dzie d\u0142u\u017cszy spacer – taki powy\u017cej 40 minut. A wi\u0119c wypad, podczas kt\u00f3rego pies mo\u017ce si\u0119 troch\u0119 zm\u0119czy\u0107, ale nie jest to nic specjalnego w kontek\u015bcie jego aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Trzecim punktem niech b\u0119d\u0105 dodatkowe jednostki treningowe. Na przyk\u0142ad takie, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie poprawi\u0107 kondycj\u0119 psa – d\u0142ugie spacery lub treningi og\u00f3lnorozwojowe na bazie \u0107wicze\u0144 fitnessowych.<\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd14Pami\u0119taj\ud83d\udd14<\/p>

Mi\u0119dzy jednostkami treningowymi powiniene\u015b robi\u0107 przerwy trwaj\u0105ce 12-24 godzin. D\u0142u\u017cszy spacer jest dla psa wysi\u0142kiem, dlatego tak\u017ce traktuj go jako trening. Warto przed wi\u0119kszymi aktywno\u015bciami takimi, jak na przyk\u0142ad trening sportowy, da\u0107 psu przerw\u0119 na regeneracj\u0119.<\/p> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Warto te\u017c mierzy\u0107 si\u0142y na zamiary, a wi\u0119c racjonalnie podchodzi\u0107 do tematu treningu z psem. Co wa\u017cne – musisz by\u0107 elastyczny i dostosowa\u0107 plan do swojego psa. Je\u015bli widzisz wi\u0119c, \u017ce pies jest zm\u0119czony – zwolnij.<\/p>\n\n\n\n

Czytaj te\u017c: OD CZEGO ZACZ\u0104\u0106 WYCHOWANIE PSA?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Rozgrzewka przed treningiem to podstawa<\/h2>\n\n\n\n

Pies potrzebuje – tak, jak cz\u0142owiek – rozgrzewki przed treningiem. Zabierz go na 15-20-minutowy spacer, albo inn\u0105 aktywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra przygotuje go do wi\u0119kszego wysi\u0142ku. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udca1Ciekawostka\ud83d\udca1<\/p>

Nie funduj psu maratonu \u0107wicze\u0144! Pracuj z nim w systemie kr\u00f3tkich, kilkuminutowych serii przerywanych rzucaniem pi\u0142ki lub wsp\u00f3ln\u0105 zabaw\u0105.<\/p> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

W przypadku pracy z psem musisz by\u0107 elastyczny. Tu najwa\u017cniejszy jest pies i jego komfort. Je\u015bli wi\u0119c widzisz, \u017ce pies nie wydala, albo zwyczajnie nie ma na to ochoty – nie r\u00f3b tego na si\u0142\u0119. Trening nie ma by\u0107 wy\u015bcigiem ani zawodami. Niekt\u00f3re psy potrzebuj\u0105 zdecydowanie wi\u0119cej czasu na spokojne opanowanie pewnych kwestii. Nie spiesz si\u0119 i ciesz si\u0119 czasem, kt\u00f3ry wsp\u00f3lnie sp\u0119dzacie. <\/p>\n\n\n\n

\ud83d\udd14Pami\u0119taj\ud83d\udd14<\/p>

Nale\u017cy racjonalnie podchodzi\u0107 do monitoringu post\u0119p\u00f3w. Nie gnaj do przodu niezale\u017cnie od tego, co si\u0119 dzieje i patrz na to, czego potrzebuje Tw\u00f3j pies. Nie samym treningiem cz\u0142owiek \u017cyje – potrzeba te\u017c chwili regeneracji! <\/p> <\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Ka\u017cdy pies potrzebuje minimum jednego dnia na odpoczynek. Oczywi\u015bcie – mo\u017cesz wybra\u0107 si\u0119 wtedy na spokojny, niezobowi\u0105zuj\u0105cy spacer, ale bez szale\u0144stw. Organizm psa musi si\u0119 podj\u0105\u0107 regeneracji.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[1694,1697,1698,1696,1699,1700,297,1695],"class_list":["post-2006","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-porady","tag-aktywnosc-fizyczna-psa","tag-aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac","tag-aktywnosc-fizyczna-psa-trening","tag-jak-zaplanowac-aktywnosc-psa","tag-jak-zaplanowac-trening-psa","tag-jak-zaplanowac-trening-psa-aktywnosc","tag-trening-psa","tag-zaplanowac-trening-psa"],"yoast_head":"\nAktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Oficjalny blog Zoodoptuj.pl\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-07-27T04:29:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Zoodoptuj\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Zoodoptuj\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/\",\"url\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/\",\"name\":\"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80\",\"datePublished\":\"2023-07-27T04:29:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/775482e47e4a582046d8037d9d224d47\"},\"description\":\"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80\",\"contentUrl\":\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa – jak zaplanowa\u0107 trening z psem?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/\",\"name\":\"Oficjalny blog Zoodoptuj.pl\",\"description\":\"Zoodoptuj - blog fundacji Lead Group.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/775482e47e4a582046d8037d9d224d47\",\"name\":\"Zoodoptuj\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ac4d302dc081ebc6d8cbdef292e5bb150d5c2a00ad90d671ecbbf5c7d3228df?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ac4d302dc081ebc6d8cbdef292e5bb150d5c2a00ad90d671ecbbf5c7d3228df?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Zoodoptuj\"},\"url\":\"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/author\/zoodoptuj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady","description":"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady","og_description":"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.","og_url":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/","og_site_name":"Oficjalny blog Zoodoptuj.pl","article_published_time":"2023-07-27T04:29:04+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80","type":"","width":"","height":""}],"author":"Zoodoptuj","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Zoodoptuj","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/","url":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/","name":"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa - jak zaplanowa\u0107 trening z psem? - Porady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80","datePublished":"2023-07-27T04:29:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/775482e47e4a582046d8037d9d224d47"},"description":"Trening z psem to nie wymys\u0142 opiekun\u00f3w, a sta\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 Twojego czworonoga. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa pozwala zaspokoi\u0107 podstawowe potrzeby psa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#primaryimage","url":"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80","contentUrl":"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1543413884-807d73cb32d3?ixlib=rb-4.0.3&ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/aktywnosc-fizyczna-psa-jak-zaplanowac-trening-z-psem\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Aktywno\u015b\u0107 fizyczna psa – jak zaplanowa\u0107 trening z psem?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/","name":"Oficjalny blog Zoodoptuj.pl","description":"Zoodoptuj - blog fundacji Lead Group.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/775482e47e4a582046d8037d9d224d47","name":"Zoodoptuj","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ac4d302dc081ebc6d8cbdef292e5bb150d5c2a00ad90d671ecbbf5c7d3228df?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ac4d302dc081ebc6d8cbdef292e5bb150d5c2a00ad90d671ecbbf5c7d3228df?s=96&d=mm&r=g","caption":"Zoodoptuj"},"url":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/author\/zoodoptuj\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2006"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2008,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2006\/revisions\/2008"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zoodoptuj.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}